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酸枣仁油助睡眠再添新证据,多项研究证实晚必安有效改善睡眠

健康 adminhujia 91浏览 0评论

2023年8月28日,第六届中华健康节在河北省石家庄市隆重开幕,大会现场,改善亚健康状态、抗衰老等议题成为讨论焦点。与会专家表示,“睡不好”是加速身体加速衰老,诱发多种生理心理疾病的重要因素。提高睡眠质量,能有效改善身体健康状况,提振“精气神”,使身体更年轻。

我国成年人睡眠障碍发生率约40%,全国约有5.6亿人存在不同程度的睡眠障碍。受工作压力和快节奏生活的影响,现代人睡不好,易惊醒,爱做梦的问题经常发生,中医学认为,此类睡眠问题属于思虑过度而神不守舍,导致不寐的病症。长此以往,会因为识神过用而致元神消耗。如何实现静养元神,让身体获得充足的休息?如何节用识神,减少外部压力刺激对睡眠质量的影响?第六届中华健康节现场展示专家分享的多项睡眠领域研究成果表明,借助中华传统助眠智慧,在解决“睡不好”这一难题方面的取得新的进展。

第一,通过服用酸枣仁油,能够缩短入睡时间,延长慢波睡眠:

慢波睡眠也被叫做深度睡眠,对整体睡眠质量起到主要作用,决定了肌体和大脑能否得到高效、充分的休息。上海复旦大学医学神经生物学国家重点实验室,研究酸枣仁油对睡眠障碍模型小鼠的睡眠觉醒影响,通过三组对照研究,对小鼠给药后生理睡眠、换笼睡眠的脑电/肌电进行记录,对睡眠觉醒量和能谱进行解析,发现晚必安酸枣仁油软胶囊可以显著缩短入睡潜伏期,帮助更快入睡;还能延长慢波睡眠,有利于更快恢复体力,且不影响正常生理觉醒,是改善睡眠的理想选择。

第二,酸枣仁中“油”是改善睡眠的有效部位:

自汉代起《金匮要略》起,酸枣仁就出现在历代医家改善睡眠的方剂中。西安交大医学院通过研究不同提取工艺的酸枣仁油对小鼠镇静催眠作用的影响,证明酸枣仁“油”才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位。酸枣仁要发挥助眠效果,必须要经过炒制,但如果炒到“油焦枯干”的程度,破坏了枣仁里的油脂成分,其助眠作用又会消失,油不溶于水,传统水煎发也难以实现有效成分的吸收。所以说因此,酸枣仁要想改善睡眠,获得酸枣仁中的有效成分油是关键。

第三,酸枣仁油能够对抗外部环境和压力变化,实现安神抗抑郁:

外部环境变化对睡眠质量的影响不容忽视,为对自由活动大鼠的睡眠时相问题进行研究,黑龙江中医药大学通过换笼实验证实,服用酸枣仁油高、中、低三个剂量组小鼠均可对抗换笼所致的睡眠时间减少。

此外,黑龙江中医药大学还研究了酸枣仁油对大鼠焦虑样行为的影响。旷场实验结果表明,连续给予酸枣仁油14天,中、高剂量组大鼠的多项穿行次数及运动时间,总运动时间都有了显著提高。高架十字迷宫实验表明,酸枣仁油高剂量组大鼠的开臂次数、时间和比例等指标都有了明显提升,有效证明了酸枣仁油的抗焦虑效果。

第六届中华健康节现场展示的多项权威实验,科学有力验证了以岭晚必安酸枣仁油胶囊具有改善睡眠质量、抗焦虑的效果,受到了与会嘉宾学者的一致肯定。晚必安用“静养心神,睡个好觉”解答了如何保持身心健康,年轻活力这一当代之问。

配方好,材料好,工艺好,才能睡眠好。以岭晚必安酸枣仁油胶囊,源自经久不衰的千年助眠古方,选用富含助眠精华的道地邢枣,古法压榨千倍浓缩成油,现代科学实验效果确切,是中医药继承创新发展的新成果,在第六届中华健康节上彰显出中医药的独特魅力。

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